Gestionar el Dolor en el Parto - Online
2023-02-04 10:00 - 12:00 (Europe/Madrid) | Alicante
El parto es algo que a muchas mujeres les preocupa durante el proceso de embarazo o incluso antes de ello, simplemente porque tienen miedo, porque hay falta de información verificada, incluso historias de parto negativas escuchadas a través de amistades o familiares. Es por ello, que se trata de una etapa de vulnerabilidad y posibles miedos a una situación diferente que se escapa fuera del control de sus vidas.

OBJETIVOS DEL TALLER
En este taller Online encontrarás:

Conocimiento e información de todo el proceso del parto.
Enseñanza sobre el diseño del propio cuerpo para parir con eficacia, seguridad y relajación.
Conocimiento de cómo el cuerpo y la mente funcionan en conjunto.
Ejercicios de respiración y relajaciones profundas.
Visualizaciones y respiraciones.
Trabajo dirigido al miedo y la construcción de la propia confianza.
Hipnosis práctica.
El papel poderoso del acompañante como apoyo y protección.

Queremos que con este taller tengas la oportunidad de experimentar un parto más cómodo, autocontrolado y menos doloroso.

Taller BLW - Online
2023-02-10 17:00 - 19:00 | https://nombredemujer.es/event/taller-blw-online/
BLW es una alimentación autorregulada por el bebé
¿Por cuánto tiempo debe alimentarse tu bebé con leche materna? ¿Cuándo es el mejor momento para incluir alimentos sólidos a su dieta? ¿Los purés son la mejor opción para su alimentación?
Seguro que todas estas y muchas otras preguntas más rondan por tu cabeza día a día, cuando se trata de la alimentación de tu bebé.

OBJETIVOS DEL TALLER

Sabrás cuándo es el momento más indicado para introducir el método Baby Led Weaning.
Te enseñaremos qué alimentos son los más indicados a la hora de poner en práctica este método, para garantizar que el niño cumpla con todas sus necesidades energéticas.
Sabrás exactamente cuáles y en qué medida deberás incluirlos en la dieta de tu bebé.
Te explicaremos cómo presentar los alimentos a tu bebé y cuáles son aquellos susceptibles de atragantamiento.
Lograrás que tu bebé disfrute con la comida, aprenda a autorregularse y descubra sus alimentos favoritos.
Harás que el lactante cree una relación sana con la comida desde sus primeros meses de vida.

Esta técnica de alimentación para tu bebé contiene innumerables beneficios, entre ellos:

El fomento de la leche materna durante los seis primeros meses. Tal y como indica la Aepap, es el alimento ideal del bebé en sus primeros meses de vida.
Apuesta por hábitos saludables. Este método hace hincapié en incluir una dieta rica en alimentos para tú bebé (frutas-verduras-hidratos de calidad- proteínas) y no solo en productos.
Los lactantes comerán lo mismo que el resto de los miembros de la familia. De esta manera, los padres seguirán una dieta saludable que servirá a los bebés como modelo a seguir.

Desarrollo psicomotor: será el propio bebé quien desde los inicios maneje con sus manos los alimentos. Así, será capaz de coordinar los movimientos para explorar y coger objetos. Potenciando su psicomotricidad.
Prevención de la obesidad: al incorporar en la dieta del bebé alimentos enteros, estos sentirán antes la sensación de saciedad y creará una relación sana con la comida.
Mejora de su autoestima.

Tendrás acceso al taller en diferido durante una semana después de la fecha de realización del curso.

Taller Hipopresivos - Online
2023-04-14 18:00 - 19:30 | https://nombredemujer.es/event/taller-hipopresivos-online/
¿Quieres mejorar tu abdomen y tu suelo pélvico desde casa?
¿Quieres aprender sencillas rutinas de hipopresivos para hacer dónde tu quieras?

OBJETIVOS DEL TALLER
Con este taller mejorarás la funcionalidad de tu musculatura abdominal y pélvica mejorando al mismo tiempo el aspecto estético.
Aprende rutinas de hipopresivos y beneficiate de los resultados:

– Mejora la postura.
– Fortalece y tonifica la faja abdominal (reduce el perímetro abdominal hasta 4-6 cm).
– Fortalece y tonifica el suelo pélvico.
– Previene la aparición de hernias (viscerales o discales).
– Mejora la circulación de los miembros inferiores (previene y soluciona edemas, y la pesadez de piernas).

Este curso está dirigido para personas que quieran iniciarse en la técnica, repasar conceptos o actualizar sus conocimientos.
Incluido con el taller online:

– Acceso a la grabación del taller en diferido durante 3 meses.
– Guía escrita para apoyar el taller online.
– Acceso a la profesora durante 3 meses para resolver tus posibles dudas.

Taller Porteo Ergonómico para Familias - Gratuito Alicante
2023-11-08 17:30 - 18:30 | Alicante
En este taller grupal gratuito aprenderás cómo inicarte en el porteo ergonómico de la mano de profesionales de la salud.
El porteo ergonómico tiene un sin fin de beneficios tanto cómo para el bebé como la mamá o el papá. Entre ellos está el aumento del vínculo y apego seguro, aumento de calma y patrones de sueño del bebé, mejora de síntomas digestivos como los cólicos y el reflujo. Para los porteadores también es muy cómodo ya que nos permite tener las dos manos libres mientras porteamos, y a su vez un buen porteo nos ayuda a recuperar nuestro abdomen después del parto.

Para inscribirte y reservar tu plaza:
Envíanos un email a info@nombredemujer.es indicando tu nombre completo, teléfono y nombre del taller.
(Reserva de plazas por orden de inscripción. En caso de no poder acudir, por favor enviarnos un email lo antes posible para poder ofrecer la plaza a otra persona).

OBJETIVOS DEL TALLER
Con este taller gratuito presencial aprenderás:

Los beneficios del porteo ergonómico
Conocerás los diferentes tipos de porta bebés
Sabrás cómo elegir un buen porta bebés para tu bebé y para tí
Aprenderás cómo usar el portabebés correctamente y con seguridad para el cuerpo de tu bebé
Prevenir dolores de espalda típicos al portear a tu bebé

Taller Stop mocos - Alicante
2024-01-26 17:30 - 19:30 | Alicante
¿Quieres aprender efectivos y seguros lavados nasales?
¿Quieres saber cómo proteger a tu bebé de las bronquiolitis, otitis o conjuntivitis?

OBJETIVOS DEL TALLER
Con el inicio del curso escolar y la
llegada del otoño, también llegan los
virus…y los temidos mocos.

Te enseñamos a gestionar los mocos de vuestros peques
Como realizar un buen lavado nasal
Como evitar bronquitis, otitis, bronquiolitis…
Conocer los diferentes productos que podemos utilizar y cuando usarlos
Técnicas sencillas de fisioterapia respiratoria para casa
Reconocer los signos de alerta

Taller Cómo impartir una buena educación sexual a tus hijos - Alicante y Online
2024-02-16 17:30 - 19:30 | Alicante
¿A cuántos de los aquí presentes les hablaron con absoluta normalidad y naturalidad sobre SEXUALIDAD? ¿Cuántas veces nos han dicho: ‘no te toques ahí’, ‘no hagas eso’, ‘eso no se hace’. … refiriéndose a nuestra sexualidad? ¿Alguna vez te hablaron sin tapujos sobre los cambios que se sufren en la adolescencia?
Puede que sobre alguna cosa sí, otras no. Puede que la forma de hablar sobre ello te haya dejado huella positiva ✅ o negativa🚫, que tengas un mal recuerdo de «LA CHARLITA» o que haya sido plenamente
satisfactoria.
Ahora os llega el momento a vosotros , ahora tienes hijx(s) y te enfrentas al gran reto de hablar con ellos sobre sexualidad sin ‘traumatizarlos’ o sintiéndote cómodo/a en esa tesitura.

OBJETIVOS DEL TALLER
🔸Herramientas para que este tema no
te suponga un quebradero de cabeza.
🔸 Que puedas sentirte a gusto y tranquila hablando sobre ello.
🔸Cómo abordarlo en todas las etapas de la infancia y la adolescencia, y que seáis para vuestrxs hijxs un referente de confianza en este tema
Si quieres realizar este taller en formato Online en Directo el día del taller, compra tu entrada y ponte en contacto con nosotras para darte acceso en zoom.

Tendrás acceso al taller en diferido durante una semana después de la fecha de realización del curso.

Taller Primeros Auxilios Pediátricos - Alicante
2024-04-04 09:30 - 2024-05-04 11:30 | Alicante
¿Sabrías que hacer si tu hijo se está atragantando? ¿Cómo reaccionarias en una parada cardiorespiratoria o una convulsión?
OBJETIVOS DEL TALLER
¿Que aprenderás?

A detectar y actuar en caso de emergencias con tu bebé.
A prevenir, identificar y actuar ante una situación de riesgo infantil.
Aprenderás las maniobras de reanimación cardiopulmonar.
Conocerás y entrenarás la secuencia de actuación, esto nos ayudará a mantener la calma e intervenir de forma rápida y efectiva.

Tu actuación en el momento de la emergencia infantil puede marcar una GRAN diferencia para tu bebé. Aprende cómo resolver situaciones de riesgo o cómo actuar hasta que lleguen los servicios de emergencia.

Taller Alimentación complementaria (BLW) - Alicante
2024-05-04 12:00 - 14:00 | Alicante
BLW es una alimentación autorregulada por el bebé
¿Cuándo es el mejor momento para incluir alimentos sólidos a su dieta? ¿Los purés son la mejor opción para su alimentación? ¿Con que alimento es mejor iniciar la alimentación de mi bebé? ¿Cómo puedo ofrecer cada alimento? ¿Es realmente seguro para el bebé la alimentación con BLW?
Seguro que todas estas y muchas otras preguntas más rondan por tu cabeza día a día, cuando se trata de la alimentación de tu bebé.

OBJETIVOS DEL TALLER

Sabrás cuándo es el momento más indicado para empezar con el método BLW
Te enseñaremos qué alimentos son los más indicados a la hora de poner en práctica este método, para garantizar que tu bebé cumpla con todas sus necesidades energéticas.
Sabrás exactamente que alimento y en qué medida deberás incluirlos en la dieta de tu bebé.
Te explicaremos cómo presentar los alimentos a tu bebé y cuáles son aquellos susceptibles de atragantamiento.
Lograrás que tu bebé disfrute con la comida, aprenda a autorregularse y descubra sus alimentos favoritos.
Harás que tú bebé cree una relación sana con la comida desde sus primeros meses de vida.

Esta técnica de alimentación para tu bebé contiene innumerables beneficios, entre ellos:

Apuesta por hábitos saludables. Este método hace hincapié en incluir una dieta rica en alimentos para tú bebé (frutas-verduras-hidratos de calidad- proteínas) y no solo en productos.
Los lactantes comerán lo mismo que el resto de los miembros de la familia. De esta manera, los padres seguirán una dieta saludable que servirá a los bebés como modelo a seguir.

Desarrollo psicomotor: será el propio bebé quien desde los inicios maneje con sus manos los alimentos. Así, será capaz de coordinar los movimientos para explorar y coger objetos, potenciando su psicomotricidad.
Prevención de la obesidad: al incorporar en la dieta del bebé alimentos enteros, estos sentirán antes la sensación de saciedad y creará una relación sana con la comida.

Taller El Viaje hacia tu Autocuidado - Alicante
2024-07-06 11:30 - 13:00 | Alicante
¿Cuándo fue la última vez que….
te cuidaste?
sacaste ese ratito para ti ?
lo hiciste sin culpa?
QUERIDA MUJER y MADRE
Si te sientes invisible, descuidada, frustrada, culpable.
«EL VIAJE HACÍA TU AUTOCUIDADO»es PARA TI
Es el ESPACIO para que puedas PARAR, RESPIRAR, SENTIRTE y RE~CONECTARTE.
Este VIAJE es el EMPUJE que necesitas para empezar a ser VISIBLE en tu vida y/o darte ese plus de MIMOS a ti misma.

OBJETIVOS DEL TALLER
Te acompañaré a lo largo de este recorrido a través de cada una de las estaciones:
* MEDITACIÓN: para bajar revoluciones y conectar con nosotras
* YOGA FACIAL: dónde poder sentirte, hablarte y preguntarte ¿Qué necesito?
* CUIDADO FACIAL: rutina facial para darte mimos extra con productos naturales, ¿cómo puedo cuidarme?
Y todo lo que vayas DESCUBRIENDO en TI lo dejarás escrito en tu CUADERNO de BITÁCORA personalizado, donde encontrarás PREGUNTAS que te ayudarán a guiarte en ese camino hacia tu INTERIOR.
MIMARTE DE DENTRO HACIA FUERA Y PODER SABER:
¿QUÉ NECESITAS DE TI?
REGALATE LO QUE TE MERECES
¿TE APUNTAS AL VIAJE?

Taller Yoga para Embarazadas - Alicante
2024-07-20 11:00 - 12:30 | Alicante
¡Únete a nuestro taller de yoga y meditación para embarazadas!
Este taller está diseñado especialmente para futuras mamás, proporcionando técnicas de relajación y ejercicios suaves que promueven el bienestar físico y emocional durante el embarazo.
Disfruta de un ambiente acogedor y de la guía de una maravillosas instructoras de yoga que te ayudarán a conectar con tu bebé y preparar tu cuerpo para el parto.
Nuestro taller incluye sesiones de respiración, meditación y posturas adaptadas a cada etapa del embarazo. ¡Ven y comparte esta experiencia única con otras mujeres en este hermoso viaje de la maternidad! Inscríbete hoy y asegura tu lugar.
OBJETIVOS DEL TALLER
El yoga en el embarazo ofrece múltiples beneficios:

Mejora la flexibilidad: Prepara el cuerpo para el parto.
Fortalece los músculos: Especialmente en la zona pélvica y abdominal.
Alivia dolores: Reduce el dolor de espalda y caderas.
Promueve la relajación: Disminuye el estrés y la ansiedad.
Mejora la circulación: Reduce la hinchazón y la retención de líquidos.
Fomenta la respiración consciente: Útil durante el parto.
Mejora el sueño: Ayuda a dormir mejor.
Conecta con el bebé: Refuerza el vínculo maternal.
Apoyo emocional: Compartir experiencias con otras embarazadas.
Aumenta la energía: Mejora el bienestar general.

Taller Stop mocos
2024-09-27 17:30 - 19:30 | Alicante

Taller Joyas Maternas
2024-10-07 16:30 - 19:00 | Alicante
En este taller tendrás la oportunidad de crear joyas personalizadas que simbolicen la maternidad.
Un recuerdo para toda la vida.
OBJETIVOS DEL TALLER
Aprenderás diversas técnicas de diseño y fabricación de joyas, y tendrás la oportunidad de personalizar tus piezas con elementos simbólicos y
sentimentales que representan la maternidad.
Diseña tu joya con tu propia leche materna o el recuerdo que quieras atesorar para siempre.
Creando así tu propia Joya Materna.
Incluye:

Todos los materiales necesarios para la creación y decoración de la pieza de joyería.
Uso de herramientas durante el taller.
Instrucción personalizada y asesoramiento.
No incluye el elemento personal que quieras incluir. Tendrás que traer leche materna, leche de fórmula, cordón umbilical y/o pelo. Para otros elementos consultar.

El precio del taller varía en función de la cantidad de joyas que se quiera realizar:
1 joya: 35€
2 joyas: 55€
3 joyas: 70€
En caso de elegir la opción de 2 o 3 joyas podrán ser iguales o diferentes.
(el precio de la inscripción al taller es por unidad familiar, creando la joya de esa unidad familiar)

Taller Primeros Auxilios Pediátricos - Alicante
2024-11-08 17:30 - 19:30 | Alicante
COMPLETO: PRÓXIMAMENTE NUEVA EDICIÓN
¿Sabrías que hacer si tu hijo se está atragantando? ¿Cómo reaccionarias en una parada cardiorespiratoria o una convulsión? ¿Qué hacer ante una quemadura? ¿Y ante un golpe en la cabeza?
OBJETIVOS DEL TALLER
¿Qué aprenderás?

A detectar y actuar en caso de emergencia con tu bebé.
A prevenir, identificar y actuar ante una situación de riesgo infantil.
Aprenderás las maniobras de reanimación cardiopulmonar.
Conocerás y entrenarás la secuencia de actuación, esto nos ayudará a mantener la calma e intervenir de forma rápida y efectiva.
Repasaremos las principales situaciones de urgencia que nos podemos encontrar con nuestros bebes y niños.

En el taller practicaremos la RCP pediátrica sobre maniquies ¡Tu actuación en una emergencia infantil puede marcar una GRAN diferencia para tu bebe!
Aprende cómo resolver situaciones de riesgo o cómo actuar hasta que lleguen los servicios de emergencia.

Taller Stop mocos - Presencial y Online
2024-11-15 17:30 - 19:30
¿Quieres aprender efectivos y seguros lavados nasales?
¿Quieres saber cómo proteger a tu bebé de las bronquiolitis, otitis o conjuntivitis?
Podrás realizar este taller en formato ONLINE en directo el día del taller o PRESENCIAL en nuestro Centro.
OBJETIVOS DEL TALLER
Con el inicio del curso escolar y la llegada del otoño, también llegan los virus…y los temidos mocos.

Te enseñamos a gestionar los mocos de vuestros peques
Como realizar un buen lavado nasal
Como evitar bronquitis, otitis, bronquiolitis…
Conocer los diferentes productos que podemos utilizar y cuando usarlos
Técnicas sencillas de fisioterapia respiratoria para casa
Reconocer los signos de alerta

Taller Alimentación complementaria & BLW
2024-11-29 17:30 - 19:30, 2025-03-14 17:00 - 19:30
El inicio de la Alimentación Complementaria puede traer muchas dudas a la familia.
¿Cuándo es el mejor momento para incluir alimentos sólidos a su dieta? ¿Los purés son la única opción para su alimentación? ¿Con qué alimento es mejor iniciar la alimentación ? ¿Cómo ofrecer cada alimento? ¿Es seguro el método BLW? Con el inicio de la Alimentación complementaria nos surgen muchas dudas, en este taller te daremos todas las herramientas para iniciar la Alimentación Complementaria de forma segura con tu bebé.
OBJETIVOS DEL TALLER

Conocerás las opciones para iniciar la Alimentación Complementaria con tu bebe.
Te enseñaremos a detectar cuándo es el momento más indicado para empezar con el método BLW.
Te enseñaremos qué alimentos son los más indicados a la hora de poner en práctica el método BLW.
Sabrás exactamente que alimento y en qué medida deberás incluirlos en la dieta de tu bebé.
Te explicaremos cómo presentar los alimentos a tu bebé y cuáles son aquellos susceptibles de atragantamiento.
Lograrás que tu bebé disfrute con la comida, aprenda a autorregularse y descubra sus alimentos favoritos.
Harás que tú bebé cree una relación sana con la comida desde sus primeros meses de vida.

El BLW contiene innumerables beneficios, entre ellos:

Apuesta por hábitos saludables. Este método hace hincapié en incluir una dieta rica en alimentos para tú bebé (frutas-verduras-hidratos de calidad- proteínas) y no solo en productos.
Los lactantes comerán lo mismo que el resto de los miembros de la familia. De esta manera, los padres seguirán una dieta saludable que servirá a los bebés como modelo a seguir.

Desarrollo psicomotor: será el propio bebé quien desde los inicios maneje con sus manos los alimentos. Así, será capaz de coordinar los movimientos para explorar y coger objetos, potenciando su psicomotricidad.
Prevención de la obesidad: al incorporar en la dieta del bebé alimentos enteros, estos sentirán antes la sensación de saciedad y creará una relación sana con la comida.

TE LLEVARÁS UN RECETARIO LLENO DE IDEAS PARA ORGANIZARTE MEJOR Y DISFRUTAR DE LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

Taller Sueño infantil 0-1 años - Presencial
2024-12-20 10:30 - 12:30 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain
OBJETIVOS DEL TALLER
Nuestro objetivo primordial es ayudar a las familias a mejorar el sueño de toda la familia, que como sabemos, puede ser complicado de gestionar durante los primeros años de vida de nuestros pequeños.
Además, procuramos, no sólo darte pautas prácticas y eficaces, sino, ayudarte a comprender cómo funciona el sueño de un bebe o un niño para entender por qué pasa lo que pasa y por qué hace lo que hace.
Uno de nuestros valores fundamentales es el respeto a la infancia y en el mundo del sueño infantil, debemos entender que aunque podemos hacer muchas cosas por mejorar el sueño de nuestros bebés y el de la familia en general, debemos respetar el ritmo de los bebés.
Dejar llorar a un bebé nunca es una opción para nosotras, y dejarlo que llore mientras tú te sientas al lado, tampoco.
Sabemos que puedes sentirte frustrada, incluso desesperada y que el cansancio y la fatiga son abrumadores, déjanos ayudarte a encontrar un equilibrio sano entre las necesidades de tu bebé y la mejora del descanso de toda la familia.
Aprenderás rituales de sueño y muchas herramientas para acompañar el sueño de tu bebé de una forma respetuosa, cariñosa y con toda la información.

Taller Hipopresivos - Presencial
2025-01-10 18:00 - 19:30
¿Quieres mejorar tu abdomen y tu suelo pélvico desde casa?
¿Quieres aprender sencillas rutinas de hipopresivos para hacer dónde tu quieras?
OBJETIVOS DEL TALLER
Con este taller mejorarás la funcionalidad de tu musculatura abdominal y pélvica mejorando al mismo tiempo el aspecto estético.
Aprende rutinas de hipopresivos y beneficiate de los resultados:

Mejora la postura.
Fortalece y tonifica la faja abdominal (reduce el perímetro abdominal hasta 4-6 cm).
Fortalece y tonifica el suelo pélvico.
Previene la aparición de hernias (viscerales o discales).
Mejora la circulación de los miembros inferiores (previene y soluciona edemas, y la pesadez de piernas).

Este curso está dirigido para personas que quieran iniciarse en la técnica, repasar conceptos o actualizar sus conocimientos.
Incluido con el taller:

Guía escrita para apoyar el taller.
Acceso a la profesora durante 3 meses para resolver tus posibles dudas.

Taller Masaje Infantil - Alicante
2025-03-21 11:00 - 2025-03-28 12:00 | Alicante
¿Es bueno hacer masaje infantil a los bebés?

¿Cuándo podemos empezar a hacer el masaje?
¿Hasta que edad puedo hacer masaje a mi hijo?
¿Qué tipo de aceites o cremas es mejor utilizar?
¿Puedo mejorar los cólicos, gases y reflujo desde casa?
En este curso vais a encontrar las respuestas a estas preguntas y a muchas otras más.
El curso se imparte en dos días:
20/02 de 11:00h a 12:30h
27/02 de 11:00h a 12.30h
De esta forma podemos abordar todo el contenido de una forma más respetuosa para los bebés.

2 clases divididas en dos días: Viernes 21/03 y Viernes 28/03 con duración ambos de una hora

OBJETIVOS DEL TALLER
El masaje infantil de este curso está basado en las recomendaciones de la IAIM (Asociación internacional de Masaje Infantil).

También encontrarás técnicas específicas de fisioterapia pediátrica para el tratamiento domiciliario de afectaciones como los cólicos, gases o reflujo.
Los movimientos de Masaje infantil que encontrarás en este curso provienen de 6 fuentes: movimientos hindúes (masaje Shantalá), movimientos suecos de drenaje, estiramientos del yoga, secuencias de reflexología, movimientos propios de Vimala McClure y técnicas de fisioterapia pediátrica actualizadas y científicas.

BENEFICIOS DEL MASAJE INFANTIL
LA INTERACCIÓN
La interacción incluye el fomento del vínculo y el apego seguro. Mejorando la comunicación entre el bebé y la familia. Estamos creando y regalado al bebé y a nosotros mismos un momento íntimo y de calidad. En este mundo va todo muy deprisa, tenemos muchas tareas diarias, y parar el mundo y crear este momento único es un regalo para ambos. El bebé se siente atendido, integrado y con atención dedicada. Esto fomenta la participación de todos los sentidos: el amor, la tolerancia, el tacto nutritivo, empatía e imitación.
LA ESTIMULACIÓN
La estimulación de los sistemas circulatorio, digestivo, respiratorio, endocrino, inmunológico, linfático, vestibular (coordinación y equilibrio), desarrollo del lenguaje, mejora del aprendizaje y desarrollo motor.
Le damos al bebé una mejor conciencia corporal, integrando las diferentes partes de su cuerpo. Mejorando las conexiones nerviosas y el funcionamiento de los diferentes sistemas.
EL ALIVIO
A través del masaje y técnicas de tratamiento específicas podemos aliviar y mejorar las molestias por los gases, cólicos, estreñimiento, tensión muscular, etc. Podemos aliviar también en la esfera psicoemocional del bebé o niño, hipersensibilidad o hiper-irritabilidad, tensión emocional o falta de vínculo o apego seguro.
LA RELAJACIÓN
El masaje mejora los patrones del sueño, normalizando el tono muscular y dando una señal de relajación y confianza. Aumenta también la flexibilidad de los tejidos y articulaciones.
Por otra parte, dota al bebé de una mejor regulación de sus estados de comportamiento, aumentando los momentos de tranquilidad y las hormonas relajantes (como la oxitocina y la serotonina) y reduciendo las hormonas del estrés (como el cortisol y la norepinefrina).

BENEFICIOS PARA OTROS
Este punto es muy importante, y muchas veces nos olvidamos de esto. El masaje infantil no sólo tendrá beneficios para el bebé, sino también para toda la unidad familiar mejorando su bienestar y vinculo.
A través de realizar masaje infantil vamos a entender mejor a nuestro bebé. Vamos a comprender mejor sus señales y estados de comportamiento, y esto nos va a permitir mejorar el vínculo y adaptarnos mejor a sus necesidades. El momento del masaje va a ser para la familia un momento único de unión y amor, dónde creamos una conexión con nuestro bebé. Es una forma también de que el padre puede involucrarse en la crianza temprana.
Pueden participar también hermanos, mejorando los celos y la rivalidad. El tacto fomenta el respeto y la empatía.
“Conéctate con tus hijos desde el corazón. Tócales con tus manos, tus ojos y tu corazón. Permíteles vincularse con el latido de la vida y del mundo”

TALLER RUNNING Y MUJER - Presencial y Online
2025-04-04 18:00 - 19:30 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain
Mejora tu técnica y reduce el riesgo de lesiones elevando tu nivel de entrenamiento.

OBJETIVOS DEL TALLER

Nuestro objetivo es que conozcas cómo funciona tu cuerpo a través de ejercicios específicos de suelo pélvico, abdomen, diafragma y musculatura imprescindible en la carera para una mujer.

Taller para embarazadas LOVE YOU MOM
2025-04-23 11:00 - 12:30 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain
TALLER GRATUITO ¡Únete a nuestro taller para embarazadas!
Este taller está diseñado especialmente para futuras mamás en el que compartir y aprender los aspectos básicos sobre el suelo pélvico y el embarazo de la mano de Olivia Rubio y los primeros consejos para el recién nacido explicado por África Pol.
Disfruta de un ambiente acogedor en el que contaremos con la firma COSAMUI y DODOT

Taller Cuida tu Suelo Pélvico - Presencial
2025-06-11 17:30 - 19:00 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain
¿Sabías que cuidar tu suelo pélvico puede marcar la diferencia en tu calidad de vida?
Te invitamos a participar en un taller práctico y 100% pensado para ti, donde aprenderás a conocer y cuidar tu suelo pélvico con conciencia, información basada en evidencia y ejercicios adaptados a tu cuerpo.
Este taller está diseñado para todas las mujeres que desean conocer mejor su cuerpo, prevenir disfunciones y fortalecer su musculatura profunda a través del movimiento consciente, la educación y ejercicios específicos.
¿Por qué es importante el cuidado del suelo pélvico?
El suelo pélvico es una parte fundamental del cuerpo femenino, que sostiene órganos como la vejiga, el útero y el recto. Su buen estado influye directamente en la calidad de vida, el bienestar íntimo y la salud general. Factores como el embarazo, el postparto, los cambios hormonales, el paso del tiempo o el deporte de alto impacto pueden debilitarlo, y por eso es clave aprender a cuidarlo correctamente.

¿Qué haremos en el taller?
Conocer qué es el suelo pélvico y por qué es tan importante.
Identificar señales de alerta y aprender hábitos que lo protegen y lo cuidan en el día a día
Practicar ejercicios específicos para fortalecerlo de forma segura y eficaz. Llevándote una rutina para casa para que puedas fortalecerlo.
Resolver dudas comunes en un espacio cercano y respetuoso.

TALLER ENDOMETRIOSIS, UN ENFOQUE INTEGRAL
2025-09-22 10:30 - 13:30 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain
Un taller que marca la diferencia: aquí no solo entenderás la endometriosis… aprenderás cómo mejorar tu calidad de vida, llevándome rutinas y cuidados para aplicar en tu día a día.

Un taller único para entender y cuidar tu cuerpo desde tres especialidades sanitarias.
La endometriosis es mucho más que una regla dolorosa, mucho más de un problema ginecólogico. Se trata de una enfermedad sistémica que puede afectar a tu salud física, emocional y a tu calidad de vida. Por eso hemos creado este taller, porque necesita un abordaje multidisciplinar donde ginecología, nutrición y fisioterapia de suelo pélvico se unen para ofrecerte una visión completa y práctica.
🔹 Nutrición – Con la guía de Paula Hernández, bióloga y dietista, aprenderás cómo lo que comes influye en la endometriosis y los síntomas. Y cómo a través de nuestros buenos hábitos podemos convivir con la endometriosis mejorando nuestra calidad de vida.
🔹 Ginecología – De la mano de Rocío Álvarez, ginecóloga, comprenderás qué es la endometriosis, sus causas, cómo evoluciona, y sus posibles tratamientos, para que puedas tomar decisiones informadas.
🔹 Fisioterapia de suelo pélvico – Con Olivia Rubio, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, te mostrará cómo una buena salud abdomino pélvica puede ayudarte a aliviar los síntomas, mejorar tu funcionalidad y ganar calidad de vida. Te llevarás a casa una rutina práctica para continuar el cuidado día a día.
✨ Por qué este taller es especial:
Es interdisciplinar: tres profesionales sanitarias trabajando juntas para ti.
Es práctico: no solo recibirás información, sino herramientas reales para aplicar en tu día a día.
Es actualizado: con el respaldo científico y adaptado a lo que realmente necesitas.

JORNADA NAVIDEÑA 14 DE DICIEMBRE
2025-12-14 10:30 - 13:30 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain
JORNADA NAVIDEÑA
Pasaremos un día en familia con varias actividades en las que podremos disfrutar juntas de la mano de varios profesionales.
Contaremos con varios talleres para los más peques y venta de productos ideales para los regalos de Navidad.

Os esperamos familias

TALLER SALUD RESPIRATORIA INFANTIL
2026-01-22 18:00 - 19:00 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain
Taller Gratuito para familias

TALLER TEATRO EN INGLÉS CON KIDS&US
2026-01-30 17:30 - 18:30 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain

TALLER PORTEO
2026-02-06 11:00 - 12:00 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain
Taller de Porteo para familias: aprende cómo llevar a tu bebé de forma segura
¿Quieres aprender las diferentes formas de porteo que hay? Conocer cuál se adapta mejor a tu bebé y a ti. ¿Aprender a usarlo de forma segura y cómoda? ¡Este taller gratuito de porteo para familias es ideal para ti!
¿Qué aprenderás en este taller de porteo para bebés?
•⁠ ⁠Tipos de porta bebés existentes
•⁠ ⁠⁠Cómo usarlos de manera ergonómica y segura
•⁠ ⁠⁠Cómo adaptar el porteo para diferentes edades y necesidades de tu bebé
•⁠ ⁠⁠Beneficios del porteo para el desarrollo emocional y físico del bebé
•⁠ ⁠Cómo elegir el porta bebés adecuado según tu bebé y tu estilo de vida
•⁠ ⁠Consejos para colocar y ajustar correctamente el porta bebés para evitar molestias y lesiones
•⁠ ⁠Recomendaciones para mantener la seguridad y comodidad durante el porteo en diferentes entornos
•⁠ ⁠Consejos para facilitar las tareas diarias y mejorar la movilidad con tu bebé en brazos o en porta bebés
Disfrutarás de una experiencia práctica y enriquecedora, con consejos de expertas en salud infantil y crianza
¡Y lo mejor! Es totalmente gratuito, porque creemos en la importancia de acompañar a las familias en esta etapa tan especial

Taller Primeros Auxilios Pediátricos - Alicante
2026-02-26 17:30 - 18:30 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain
Taller de Primeros Auxilios para Bebés: Cómo Actuar Rápida y Efectivamente en Situaciones de Emergencia
¿Eres padre, madre o cuidador y quieres aprender a actuar con confianza ante emergencias médicas en bebés? ¡Este taller de primeros auxilios para bebés es perfecto para ti!
¿Qué aprenderás en este taller de primeros auxilios para bebés?
– Técnicas básicas de reanimación cardiopulmonar (RCP) para bebés
– Cómo identificar y responder a situaciones de asfixia, caídas y heridas
– Primeros pasos ante fiebre alta, convulsiones y otros signos de alarma
– Cómo mantener la calma y actuar con rapidez en emergencias médicas
– Consejos útiles para el día a día
– Uso correcto de botiquines de primeros auxilios y cuándo acudir a un profesional de salud
– Cómo comunicarte eficazmente con los servicios de emergencia y profesionales médicos en caso de necesidad
-Conocemos algunas reacciones alérgicas
¿Por qué es importante asistir a un taller de primeros auxilios para bebés?
1.Aprenderás habilidades esenciales que pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte en situaciones críticas.
2.Fortalecerás tu confianza y tranquilidad, sabiendo cómo actuar de manera efectiva y segura.
3.Fomentarás un entorno más seguro para tu bebé, minimizando riesgos y previniendo accidentes domésticos.
¡No dejes la seguridad de tu bebé en manos del azar! Inscríbete en nuestro taller de primeros auxilios para bebés y prepárate para actuar con rapidez y seguridad ante cualquier emergencia

TALLER SEGURIDAD VIAL INFANTIL CON CYBEX GRATUITO
2026-03-06 11:00 - 12:00 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain
Te invitamos a nuestro Taller de Seguridad Vial Infantil en colaboración con CYBEX, una formación especializada para familias que quieren garantizar la máxima seguridad en el coche para sus hijos.
Nuestro objetivo es ayudarte a viajar seguros con niños, reduciendo riesgos y tomando decisiones informadas.
Una oportunidad única para resolver dudas, actualizar conocimientos sobre seguridad vial infantil y proteger lo que más importa.

TALLER CALZADO RESPETUOSO GRATUITO
2026-03-06 17:30 - 18:00 | Centro Nombre de Mujer, Dr. Sapena 83, Alicante, Alicante, 03013, Spain
Durante los primeros años, el pie necesita movimiento, estimulación y espacio. Un zapato demasiado estructurado puede alterar el patrón de marcha, la postura e incluso influir en molestias futuras.
¿Por qué es tan importante en bebés y niños pequeños?
El 70% del desarrollo del pie ocurre en los primeros años de vida. En esta etapa:
El arco plantar aún se está formando
La musculatura del pie es inmadura
El equilibrio y la coordinación están en pleno desarrollo
Elegir un zapato adecuado ayuda a:
Favorecer una pisada natural
Mejorar la estabilidad
Prevenir alteraciones posturales
Respetar el desarrollo neuromotor
¿A quién va dirigido este taller?
Este taller está pensado para:
Madres y padres de bebés que empiezan a caminar
Familias con peques de 0 a 6 años
Niños con pies planos o marcha inestable
Padres que quieren aprender a elegir correctamente el calzado
Si alguna vez te has preguntado:
¿Cómo sé si este zapato es realmente respetuoso?
¿Mi hijo necesita refuerzo en el talón?
¿Es mejor que camine descalzo?
Este taller es para ti.
¿Qué aprenderás en el Taller de Calzado Respetuoso?
✔️ Qué características debe tener un zapato saludable
✔️ Cómo medir correctamente el pie de tu hijo
✔️ Qué errores comunes debes evitar al comprar calzado
✔️ Cuándo es mejor que el niño camine descalzo
✔️ Diferencias entre calzado comercial y calzado respetuoso
Además, revisaremos ejemplos reales de distintos tipos de zapatos para que aprendas a identificarlos fácilmente.
Beneficios de asistir
.Tomar decisiones informadas al comprar calzado infantil
.Prevenir problemas futuros en pies y postura
.Entender el desarrollo natural del pie
.Sentirte segura al elegir zapatos para tu peque
