Síntomas después de una Cesárea
El Post parto inmediato (en la cuarentena) nuestro cuerpo se está recuperando de todo el proceso del parto. No olvidemos [...]
Alimentación o dieta después del parto
Vamos a hablar de alimentación en el post parto, mejor que dieta en el post parto. La palabra “dieta” está [...]
Sexo en el Post Parto
Este es un tema muy personal e individual a cada mujer, a cada post parto y a cada circunstancia de [...]
Maniobra del Knack Perineal
¿Quieres aprender a proteger tu suelo pélvico? ¿Quieres evitar las pérdidas de orina ante esfuerzos como estornudar, toser, reír, correr, saltar o [...]
Cosas que no debemos hacer después del parto
Tu cuerpo acaba de experimentar muchísimos cambios. No solo debemos recuperarnos del parto si no de los 9 meses de [...]
Caminar después del Parto
¿Es bueno caminar en el post parto? ¿Cuándo puedo caminar después del parto? ¿Caminar me ayudará a recuperar el [...]
Cómo tratar tu cicatriz de cesárea o episiotomía
El tratamiento de las cicatrices es imprescindible para una buena recuperación de la musculatura. Recuperar una buena sensibilidad (sin dolor [...]
Recuperación Post Parto tras una Cesárea
Lo primero que quiero dejar claro es que la Cesárea también es un parto, y conlleva una recuperación específica y [...]
Tiempos en la Recuperación post parto
Cuando las pacientes me preguntan: “¿Cuánto dura el post parto?” Yo les respondo: “Toda la vida.” Cada mujer, cada [...]
Dolor en las Relaciones Sexuales
La presencia de dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia o vaginismo) constituye un problema que afecta a un importante número [...]
