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Preparación Física al Parto
49,00€
¿Quieres tener toda la información necesaria para el parto y el post parto?
Combina esta preparación desde la fisioterapia con tu preparación con la matrona para lograr una preparación completa.
Cómo prepararse el momento del parto es una de las situaciones que más nos pueden preocupar a las mujeres.
Con este curso aprenderás como funciona tu suelo pélvico y cómo fortalecerlo durante el embarazo.
También sabrás como hacer un correcto masaje perineal, trucos para gestionar el dolor, y las diferentes respiraciones que nos pueden ayudar en el momento del parto.
Entenderás como funciona el pujo en el parto y aprenderás las mejores posturas para favorecer la dilatación y el expulsivo.
Veremos también que hacer para cuidar nuestro cuerpo en el post parto, como favorecer el proceso cicatrización si tengo cicatrices, como empezar a recuperar mi suelo pélvico y abdomen. Y hablaremos de los buenos y malos hábitos que pueden favorecer o empeorar mi suelo pélvico.
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Resumen del curso
Descripción
CONTENIDO DEL CURSO
OBJETIVOS DEL CURSO
- Pondremos a tu disposición toda la información necesaria para que vivas tu parto y postparto de la mejor manera posible, tanto a nivel físico, como mental y emocional. Buscamos que vivas la experiencia seguramente mas intensa de tu vida desde la calma, la seguridad y el amor. Con plena confianza en ti misma.
- Te explicaremos el proceso del parto y el recorrido que hará tu bebé por tu cuerpo.
- Aprenderás qué es, cómo funciona y dónde se localiza tu suelo pélvico. De esta manera, sabrás cómo cuidarlo y recuperarlo después del parto.
- Te daremos todas las recomendaciones a seguir tras el momento del parto.
- Aprenderás qué posturas no son recomendables y qué debemos evitar hacer para recuperar, paso a paso, la musculatura del suelo pélvico tras dar a luz.
- Tomarás consciencia de la importancia de mantener una buena postura en el embarazo y parto, para prevenir futuros dolores.
- Te enseñaremos a hacer una buena contracción del suelo pélvico y activación abdominal.
- Aprenderás a hacer diferentes posturas, respiraciones y pujos que te facilitaran las fases de dilatación y expulsivo del parto.
- Conocerás el masaje que puede realizarte tu pareja para disminuir el dolor durante el parto.
- Aprenderás la secuencia del masaje perineal
Aunque cada embarazo es único, hay una cosa común para todas las embarzadas: la mejor herramienta para tu embarazo y parto es la información.
En el curso de preparación al parto online te acompañaremos en este maravilloso e intenso proceso, y aprenderás todo lo que necesitas saber antes del parto desde la fisioterapia.
Con el curso incluye una guía escrita con la información más relevante y apoyo a tu salud femenina.
DOCENTE
Las clases de preparación al parto online las impartirá Olivia Rubio, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y obstetricia. Olivia acompaña desde hace años a mujeres y familias en su camino de preparación al parto y en la recuperación postparto.
NOSOTRAS TE ACOMPAÑAMOS
De Mujer a Mujer
(Este curso no sustituye las visitas con el ginecólogo)
16 valoraciones en Preparación Física al Parto
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Reactiva tu musculatura y recupera tu cuerpo.
¿Quieres recuperar tu abdomen y suelo pélvico despúes del parto?
El post parto debe ser una recuperación activa, teniendo en cuenta varios aspectos para no hacernos daño.
Silvia –
Estoy en la recta final de embarazo, con el curso estoy aprendiendo mucho sobre el momento del parto, me siento muy preparada para ello, gracias!!
Ana María –
Va a hacer 35 días que nació mi hija, quería que el parto fuera lo mejor posible (como todas claro), quería afrontarlo con total seguridad, así que quise hacer algún curso que fuera lo más completo posible, practiqué mucho los ejercicios del parto, los pujos, posiciones, etc, y cuando llegó el momento de la verdad estaba realmente empoderada, con mucha seguridad, y afrontar ese momento con esa confianza de verdad que no tiene precio.
Raquel Negrin –
Muy completo, estoy aprendiendo todo lo que necesito saber para el momento del parto, los vídeos súper bien explicados, estoy aprendiendo mucho.
Montse –
Recomendable, Olivia explica y muestra todo de forma que lo puedes seguir sin problema, además es una profesional de referencia en el campo, así que tengo plena confianza en el curso.
Ana Belén –
Me ha sorprendido el curso por lo completo que es, no se centra sólo en el momento del parto, sino que te prepara durante todo el embarazo para fortalecer el suelo pélvico, abdomen, a mejorar las posturas para evitar dolores típicos del embarazo, masajes perineales, etc. Realmente muy muy completo.
Victoria –
Me decidí por este curso porque quiero un parto natural y vi que habían técnicas y ejercicios que se centraban en el control del dolor, de momento me parece muy completo e interesante, las estoy trabajando mucho para cuando llegue el momento.
Amparo –
Encantada, me está yendo genial el curso y hay muchos ejercicios enfocados a diferentes momentos del embarazo y parto.
Sonia Lugo –
Estoy de 37 semanas, empecé en el segundo trimestre porque quería ir con tiempo y preparada, es un curso fácil de seguir, pero muy completo para todas las etapas del embarazo. Lo recomendaría sin duda.
Cris –
Tanto yo como mi marido estamos muy contentos con el curso, hemos resuelto todas las dudas que teníamos, se aprende mucho.
Sandra –
Elegimos el curso online por el covid, y estamos encantados, creemos que hemos elegido muy bien, es un curso que toca todos los puntos, y además podemos hacerlo a nuestro ritmo, como lo estoy haciendo con mi pareja no tenemos problemas de cuadrar horarios, lo hacemos cuando estamos los dos en casa y así se hace también mucho más fácil y ameno.
Mónica –
Es un curso muy práctico y que va más allá del propio parto (suelo pélvico, abdomen, etc durante el embarazo, posturas para dolores, el propio parto con pujos y posturas, cuidados en el postparto, la cuarentena, cicatrices, etc). En dos palabras, MUY COMPLETO.
Noelia G –
Me ha sorprendido para bien, ya se ve que es completo antes de comprarlo, en las especificaciones, pero la calidad de la formación me ha sorprendido gratamente, mucha información sobre embarazo, postparto y cuidados.
Pilar –
Me ha gustado mucho, todavía lo estoy haciendo pero me siento mucho más preparada para el parto.
Carla –
Tuve problemas de diástasis en mis dos primeros embarazos, tuve que ir al fisio después de los dos embarazos para tratar esa diástasis, y en este tercero aprovechando que hay opción de hacerlo online me decidí por este curso para prevenir e intentar evitar que me vuelva a ocurrir la diástasis. Por ahora no estoy teniendo problemas, así que estoy contenta.
Alba –
El curso genial, y la forma de impartirlo también, muy ameno, fácil, cercano, la verdad que muy bien.
Miriam –
Pensábamos que no nos daría tiempo a prepararnos, por diferentes cuestiones hasta el final del embarazo no pudimos hacer formación para el parto, vimos este curso y lo hicimos, para empezar al ser online pudimos hacerlo en el tiempo que queríamos, en nuestro caso dos semanas antes del parto, nos centramos en los ejercicios y vídeos del parto únicamente, aunque ahora estoy haciendo los del postparto. Fui al parto aplicando todo lo aprendido en el curso, y fue realmente bien.