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En este taller te enseñamos cómo superar los primeros días, las diferentes posturas y cómo prever los problemas más frecuentes derivados de la lactancia materna. Además te resolvemos todas tus dudas y te ofrecemos los mejores consejos y trucos para conseguir instaurar la lactancia y métodos extracción y conservación. OBJETIVOS DEL TALLER Tanto si eres […] |
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¿Tengo diástasis? La autoexploración es una manera sencilla de ver si efectivamente tenemos o no diástasis importantes. Te enseñamos cómo hacerlo: Túmbate boca arriba con las piernas flexionadas y separadas ancho de cadera. Coloca una mano en el centro del abdomen (el abdomen debe estar relajado) con los dedos dirigidos a hacia los pies. Coloca […] |
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